receitas

6 folhas de couve, feijão, 300 gr presunto pata negra, 5 beterraba, cebola, alho em tempero pronto, cominho, óleo de girassol, sal, pimenta preta

pão de forma, queijo minas padrão, ovo, tempero salsa, tomate

1 abacate grande, 2 tomates, 1 cebola grande, pimenta preta, sal, 1 limão

1/2 kg arroz, 1/2 kg feijão, 1 alface, alho em tempero pronto, 1 cebola, 2 tomates, óleo de girassol, azeite, molho shoyo e tempero seco de salsa

feijão, arroz, peixe, tomates, cebola, alho para tempero, óleo de girassol, tempero salsa, sal, molho shoyo, azeite, batata doce, alface